hiver 2017 - Jacques Vigne en Europe - Conférence et stage à Vannes

Conférence : la méditation contre la dépression pour épanouir la joie intérieure

le samedi 4 mars 2017 à 20h30 à Vannes au Palais des Arts, place Anne de Bretagne.
Participation 7 €

InscriptionStage : la méditation contre la dépression pour épanouir la joie intérieure

le dimanche 5 mars 2017 de 9h30 à 12h15 et de 14h à 17h15, 7 rue de la boucherie à Vannes.
Participation 60 €

Des recherches récentes montrent clairement que la méditation de type balayage du corps, associé au Hata yoga et à des pratiques de thérapie cognitive simple aide autant, si ce n’est pas plus, que les médicaments pour sortir de la dépression et éviter les rechutes. Jacques vigne est allé au congrès sur méditation et neurosciences à dans le Var le en 2012 et a sorti un livre guérir l’anxiété–dépression et spiritualité. Il nous montrera des pratiques méditatifs variés pour prévenir et sortir de la dépression et réveiller l’état vital.

• Les bases du balayage du corps.
• Quelques postures de Hatha yoga particulièrement indiqués pour combattre la tristesse.
• Le rôle de la marche consciente pour réveiller en douceur l’élan vital.
• Changer les racines corporelles de la tristesse enracine de joie.

Renseignements et inscriptions : association Dhyanasana
Contact :  06 44 92 26 29 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.