Le Principe du YOGA INTEGRAL de Sri Aurobindo

Samedi 2 décembre 2023 - Salle Belle-Île - rue de Cornouaille - Ploemeur

Développer le Moi silencieux selon le Yoga intégral de Sri Aurobindo par la pratique du yoga traditionnel.
Par la pratique régulière du Yoga, s’installe une structure d’une base consciente de calme profond en soi, que Sri Aurobindo appel le Moi silencieux, cette base permet d’être le témoin calme des mouvements extérieurs, sans y être affecté et de favoriser l’accès à l’état de méditation.
Stage animé par Emile Lozevis selon la formation d’Ajit et Selvi Sarkar et de mon expérience personnelle en étudiant les archives des 10 volumes de Sri Aurobindo.

Programme

8h30 : Accueil

9h à 10h30 : Pratique
Pranayamas, postures dynamiques et salutations au soleil, mini yoga des yeux, Hatha yoga

10h45 à 11h45 : Yoga nidra
Respiration compléte avec phases de rétention pour dissoudre les fatigues, chant gayatri avec accompagnement musical et Om
Questions

13h30 à 14h30 : Le but du yoga selon Aurobindo selon d’autres informations tirées des textes
Questions

14h45 à 15h45 : Yoga nidra
Cohérence Cardiaque et travail sur les chakras, chant gayatri avec accompagnement musical et Om
Questions

16h à 16h45 : L’homme dans l’univers
Détails et explication des termes en sanskrits importants à comprendre selon Sri Aurobindo et questions

17h à 18h : Méditation des 4 piliers, atteindre le silence mental
Son Om avec shruti box
1) Observation du souffle
2) Technique de régénération du cerveau avec principe de perception des forces
3) L’être psychique
4) L’axe central
5) Sankalpa poser une question et trouver une réponse intuitive
6) Questions

18h15 : Fin

Prix du stage : 60 € et 10 € à l’association Aurore
Les fonds iront à l’école de Vellai Thamarai pour une action sociale.

Contact :
Julie Fernandez - Association Aurore
Tél. : 06 89 40 47 82
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Emile Lozevis - Association Dhyanasana
Tél. : 06 44 92 26 29
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